קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 50 דק.
מנות6
ציון בריאות35
מגזין

ג'ינג'ר בישול איטי-כריכי פיתה בקר תפוז

ג'ינג'ר בישול איטי-כריכי פיתה בקר תפוז
כריכי פיתה ביריים איטיים עם ג'ינג'ר ותפוז זה ... חלב חינם מנה עיקרית. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 234 קלוריות, 17 גרם חלבון ו 11 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-50 דקות. אם יש לכם סטייק עגול בקר, תרמילי אפונה snap, צ'אטני, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ התפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שרברט שזיפים עם מיץ תפוזים ויין שזיפים כקינוח. נסו כריכי בשר איטיים מבושלים איטלקיים או פפרונצ'יני ביף, כריכי בשר בקר חמים איטיים מבשלים Au Jus, ו Ww לבישול איטי Bbq כריכים בשר (מתכונים דומים).

הוראות

1
גזוז עודף שומן מבשר בקר.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
חותכים בשר לאורכו לרצועות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
3
חותכים רצועות לרוחב לפרוסות 1/8 אינץ'.
4
מניחים בשר בקר, בצל, פלפל וג ' יקמה ב 3 1/2 - כדי 6 ליטר סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
JicamaJicama
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
5
מערבבים קליפת תפוז, מיץ תפוזים, ג ' ינג ' רוט ומלח; לשפוך על בשר וירקות.
מרכיבים שתצטרך
צלעות חזיר, חתוכות למחצה דקצלעות חזיר, חתוכות למחצה דק
לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
6
מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה 4 עד 6 שעות או עד בשר רך.
מרכיבים שתצטרך
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
7
מערבבים תרמילי אפונה הצמד. מכסים ומבשלים על הגדרת חום נמוכה על 15 דקות או עד תרמילי אפונה הם פריך במכרז.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל אדום מתוקטבעות פלפל אדום מתוק
8
תערובת בקר כפית לתוך פיתות לחמים.
מרכיבים שתצטרך
1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת1/4 כוס מרגרינה מופחתת שומן, מומסת
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
9
מגישים עם צ ' אטני פירות הזהב.
מרכיבים שתצטרך
הצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסותהצעת הגשה: חסה ועגבניות פרוסות
אפרסק או נקטרינה, פרוסיםאפרסק או נקטרינה, פרוסים