ג'לי מנגו ויוגורט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל מנגו וג'לי יוגורט. מנה אחת מכילה 145 קלוריות, 7 גרם של חלבון ו0 גרם של שומן. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם ג'לטין, סוכר, מנגווקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, נסו מנגו Habanero כנפי עוף עם מטבל מנגו יוגורט קארי, גלאי פירות אינטנסיביים, ו גלידות פירות מוגזים (מתכונים דומים).