גאלט אוכמניות ובלקברי עם קרום קמח תירס

גאלט אוכמניות ובלקברי עם קרום קמח תירס עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מתאים ל-10 מנות. מנה זו מכילה כ 5 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 309 קלוריות. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. לכו לחנות ותרימו ביצים, חלב, חלב, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: גאלט אוכמניות עם קרום קורנית טימין, Blackberry & אוכמניות סריג-פאי העליון עם לימון-קרום תירס, ו סלט עגבניות ירושה טעון עם קרום קמח תירס.

הוראות

כדי להכין מאפה, כפית קלות קמח לתוך כוסות מדידה יבש, ורמה עם סכין.

מרכיבים שתצטרך

שלב קמח והבא 3 מרכיבים (באמצעות מלח) במעבד מזון; דופק פעמיים.

מרכיבים שתצטרך

מוסיפים חמאה לתערובת הקמח; דופק 4 עד 5 פעמים או עד שהתערובת דומה לארוחה גסה. עם מעבד על, לאט להוסיף חלב חמאה דרך מצנח מזון; תהליך רק עד הבצק יוצר כדור. בעדינות לחץ על הבצק לתוך מעגל 4 אינץ ' על ניילון נצמד; כיסוי. תרגע 30 דקות.

מרכיבים שתצטרך

מחממים תנור ל 35

לפתוח ולהניח בצק על גיליון נייר קלף.

מרכיבים שתצטרך

מגלגלים בצק למעגל 15 אינץ'.

מרכיבים שתצטרך

מניחים בצק וקלף על תבנית אפייה.

מרכיבים שתצטרך

כדי להכין מילוי, לשלב פירות יער הבא 3 מרכיבים (באמצעות מיץ) בקערה בינונית; לזרוק בעדינות מעיל. מסדרים תערובת ברי במרכז הבצק, עוזב גבול 2 אינץ'. מקפלים קצוות הבצק למרכז, לוחצים בעדינות לאטום (הבצק יכסה רק חלקית תערובת ברי).

מרכיבים שתצטרך