קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות1
מגזין

גבינה-בצל Bannocks

גבינה-בצל Bannocks
Bannocks גבינה בצל יכול להיות רק מתאבן אתה מחפש. מנה אחת מכילה 80 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו3 גרם של שומן. מתאים ל-16 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו אבקת אפייה, חמאה, מלח ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. עם כפית ציון של 15% המנה הזאת לא כל כך סופר. נסו חציל בצל צרפתי וגבינת בצל אדומה " בורגר, מטבל גבינה בצל, ו עוגת בצל וגבינה (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 40
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
מחממים מחבת קטנה מעל חום בינוני גבוה. מחבת עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
3
מוסיפים בצל; מטוגנים 8 דקות או עד רך.
מרכיבים שתצטרך
בצלבצל
4
הסר מהחום; מגניב.
5
כפית קמח קלות לתוך כוס מדידה יבשה; רמה עם סכין.
מרכיבים שתצטרך
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
ציוד שתשתמש בו
כוס מדידהכוס מדידה
סכיןסכין
6
מניחים קמח, שיבולת שועל, אבקת אפייה, מלח ופלפל במעבד מזון; תהליך עד שיבולת שועל הם הקרקע גס (כ 10 שניות).
מרכיבים שתצטרך
אבקת אפייהאבקת אפייה
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
שיבולת שועלשיבולת שועל
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
7
הוסף חמאה; דופק 3 פעמים או עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
8
מוסיפים בצל וגבינה; דופק 3 פעמים או עד מעורבב.
מרכיבים שתצטרך
גבינהגבינה
בצלבצל
9
מניחים תערובת בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
10
מוסיפים 1/4 כוס מים ותחליף ביצה, ערבוב עד לח.
מרכיבים שתצטרך
תחליף ביצהתחליף ביצה
מיםמים
11
תן לתערובת לעמוד 1 דקה.
12
מניחים תערובת על משטח מקומח קלות; ללוש קלות 3 פעמים (הבצק יהיה דביק). מחלקים את הבצק לשניים; לוחצים כל חצי למעגל 5 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
בצקבצק
13
חותכים כל מעגל לתוך 8 טריזים.
14
מניחים טריזים על תבנית אפייה מצופה בתרסיס בישול.
מרכיבים שתצטרך
תרסיס בישולתרסיס בישול
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
15
אופים ב 400 במשך 15 דקות או עד השחמה קלה.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
16
מגישים חמים.