קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מטבחיםמקסיקני
מתכונים קשורים
גרעיני דלעת קלויים עם סוכר ותבלינים
קרום הפיצה האהוב
סלט תפוחים פירותי
קוויאר טקסני קלאסי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
גוואקמולי טרופי
גוואקמולי טרופי יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 20 . זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. אם יש לך אבוקדו, מיץ לימון, מנגו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. וזה די גרוע. נסו גוואקמולי טרופי, גוואקמולי טרופי, ו גוואקמולי טרופי (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים 1 אבוקדו לשניים. סקופ עיסת לתוך קערה; מחית עם מחית תפוחי אדמה או מזלג עד מעט עבה.
מרכיבים שתצטרך![1 פלפל ארבול מיובש]()
1 פלפל ארבול מיובש![פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים]()
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושלים
1 פלפל ארבול מיובש
פרוסות תפוחי אדמה קלופים, מבושליםציוד שתשתמש בו![מרסק תפוחי אדמה]()
מרסק תפוחי אדמה![כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון]()
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
מרסק תפוחי אדמה
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
צ'יפס טורטיה כחולים מרוסקים
מרכיבים
2![אבוקדו בשל]()
אבוקדו בשל0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קלופים חתוכים לקוביות jicama (על 1/2 jicama קטן)]()
קלופים חתוכים לקוביות jicama (על 1/2 jicama קטן)2קרום: פירורי קרקר גרהם![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1כף. חומץ ביין אדום![מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות]()
מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ']()
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)![1/2 כוס יין מרסלה מתוק]()
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל מתוק קצוץ]()
בצל מתוק קצוץ20קצת קישואים קצוצים![צ'יפס טורטייה]()
צ'יפס טורטייה
אבוקדו בשל0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
רוטב פלפל לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קלופים חתוכים לקוביות jicama (על 1/2 jicama קטן)2קרום: פירורי קרקר גרהם
אבוקדו האס מעוך קלות1כף. חומץ ביין אדום
מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות0לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'1לדוגמה, ירקות (למשל, תרד)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל מתוק קצוץ20קצת קישואים קצוצים
צ'יפס טורטייהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאפשר לנסות הוא ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 45 דולר.
