קושירגיל
מוכן ב20 דק.
מנות20
ציון בריאות2
מטבחיםמקסיקני
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
מתכוני ארוחת בוקר מהירים וטעימים מוכנים תוך 10 דקות בלבד!
10 מתכוני מזל לעושר והצלחה
טעמי איטליה מתכון מרק Minestra Verde
מתכוני ארוחת בוקר בריאים וטעימים עם 5 מרכיבים
מאסטר ארוחות ערב עם 30 ימים של מתכוני ארוחת ערב של 25 דקות
נסה את מתכון קדרת פאי העוף השמימי שלנו!
תענוג נצחי של מתכון עוף סטרוגנוף הקלאסי שלנו סטרוגנוף
טיפול עצמי קולינרי: מתכונים מזינים טעימים לארוחות סולו
הבחירות המובילות של הקוראים לקינוחי המסעדות הטובים ביותר ביום הקינוח הלאומי
ארוחות משפחתיות: מדוע מסעדות מאמצות מסורת עתיקת יומין זו
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
יום הפיצה הלאומי ב-9 בפברואר עם משולשים מעוררים תיאבון
מתכוני מרק צמחוני כבר לא רק לצמחונים
הבנת המדע שמאחורי דיאטת קטו
סודות פירמידת המזון: מסע דרך ההיסטוריה המסקרנת שלה
עתיד התזונה פירמידת המזון החדשה והמשופרת
מסורות האוכל השחור העשיר והטעים בסרט 'High on the Hog' של נטפליקס
עולם תוסס של משאיות אוכל מדרום אסיה בפסטיבל מיססוגה
גוואקמולי טרופי
גוואקמולי טרופי יכול להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 10 גרם של שומן, וסך הכל 178 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 20 . זה הוא מאוד סביר מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. אם יש לך אבוקדו, מיץ לימון, מנגו, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. וזה די גרוע. נסו גוואקמולי טרופי, גוואקמולי טרופי, ו גוואקמולי טרופי (מתכונים דומים).
הוראות
1
חותכים 1 אבוקדו לשניים. סקופ עיסת לתוך קערה; מחית עם מחית תפוחי אדמה או מזלג עד מעט עבה.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם]()
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםציוד שתשתמש בו![מרסק תפוחי אדמה]()
מרסק תפוחי אדמה![קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי]()
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי
מרסק תפוחי אדמה
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי2
חותכים נותרים אבוקדו לשניים. קליפה וקוביות.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)3
מערבבים מנגו והבא 6 מרכיבים בעדינות לתוך אבוקדו פירה עד בשילוב.
מרכיבים שתצטרך![1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)]()
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)![1 אננס לבן גדול או אננס רגיל]()
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
1/2 כוס קרמה מקסיקנית (אפשר להחליף קרם פרש)
1 אננס לבן גדול או אננס רגיל
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
מרכיבים
2![אבוקדו בשל]()
אבוקדו בשל0חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![קלופים חתוכים לקוביות jicama (על 1/2 jicama קטן)]()
קלופים חתוכים לקוביות jicama (על 1/2 jicama קטן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'![אבוקדו האס מעוך קלות]()
אבוקדו האס מעוך קלות1כף. חומץ ביין אדום![מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות]()
מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות0חתיכות טופי הית' בר![צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ']()
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'1חתיכות טופי הית' בר![גרעיני דלעת לא קלויים]()
גרעיני דלעת לא קלויים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![בצל מתוק קצוץ]()
בצל מתוק קצוץ20שרימפס וורידים![צ'יפס טורטייה]()
צ'יפס טורטייה
אבוקדו בשל0חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל לימון2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
קלופים חתוכים לקוביות jicama (על 1/2 jicama קטן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'
אבוקדו האס מעוך קלות1כף. חומץ ביין אדום
מנגו בשלים, קלופים וחתוכים לקוביות0חתיכות טופי הית' בר
צלעות חזיר ללא עצמות, חתוכות לחתיכות של 2 אינץ'1חתיכות טופי הית' בר
גרעיני דלעת לא קלויים591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
בצל מתוק קצוץ20שרימפס וורידים
צ'יפס טורטייהיין מומלץ: פינו נואר, ריזלינג, ורוד נוצץ
פינו נואר, ריזלינג ורוזה מוגז הם הבחירה הראשונה שלי למקסיקני. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאפשר לנסות הוא ביירון פידלסטיקס ויניארד פינו נואר. יש לו 5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 45 דולר.
