גופיות פרפר ריץ
סוכריות פרפר ריץ עשויות להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. מתכון זה מספק 10 מנות. עם 27 קלוריות, 1 גר' של חלבון, ו 1g של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %1 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. גשו לסופר וקנו קרקרים, קרקרים חותכים גבינת צ'דר חדה, עגבניות שזיפים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. נסו Raspberry-Brie RITZ Toppers, ברוסקטה " Toppers, ו פיקל שיפון Toppers (מתכונים דומים).
הוראות
חותכים פרוסות גבינה לעיגולים באמצעות חותך עוגיות עגול 1-1 / 2 אינץ'.
חותכים כל מעגל לשניים; להפריש. שמור שאריות לנשנושים או שימוש אחר.
מעל כל קרקר עם 1 פרוסת עגבניות 2 חתיכות גבינה דומה פרפר וכנפיו.
מניחים רצועת פלפל בין כל קבוצה של" כנפיים " לגוף.