גזר אננס
אננס גזר נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 97 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קליפת תפוז, סוכר חום, אננס tidbits במיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-10 דקות. נסו גזר ואננס, גזר מזוגג אננס, ו גזר עם אננס (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים גזר ואננס ב 3 1/2 - ל 4-ליטר סיר איטי.
מערבבים מרכיבים שנותרו; יוצקים על גזר ואננס.
מכסים ומבשלים על הגדרת חום גבוהה 4 עד 5 שעות או עד הגזר רך.