קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

גזר אננס

גזר אננס
אננס גזר נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 97 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קליפת תפוז, סוכר חום, אננס tidbits במיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-10 דקות. נסו גזר ואננס, גזר מזוגג אננס, ו גזר עם אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גזר ואננס ב 3 1/2 - ל 4-ליטר סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
ציוד שתשתמש בו
1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ1.5 ק"ג ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות בגודל 5 ס"מ
2
מערבבים מרכיבים שנותרו; יוצקים על גזר ואננס.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
גב שומן חזירגב שומן חזיר
3
מכסים ומבשלים על הגדרת חום גבוהה 4 עד 5 שעות או עד הגזר רך.
מרכיבים שתצטרך
גב שומן חזירגב שומן חזיר