קושימומחה
מוכן ב4 שעות, 10 דק.
מנות6
ציון בריאות3
מגזין

גזר אננס

גזר אננס
אננס גזר נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. מנה זו מכילה כ 1 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 97 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %8 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך קליפת תפוז, סוכר חום, אננס tidbits במיץ, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 4 שעות ו-10 דקות. נסו גזר ואננס, גזר מזוגג אננס, ו גזר עם אננס (מתכונים דומים).

הוראות

1
מניחים גזר ואננס ב 3 1/2 - ל 4-ליטר סיר איטי.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
ציוד שתשתמש בו
חמאה ללא מלח, לשימון הכנסחמאה ללא מלח, לשימון הכנס
2
מערבבים מרכיבים שנותרו; יוצקים על גזר ואננס.
מרכיבים שתצטרך
דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)דלעות פאי בינוני (בערך כל אחת)
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר
3
מכסים ומבשלים על הגדרת חום גבוהה 4 עד 5 שעות או עד הגזר רך.
מרכיבים שתצטרך
קוט דו רון או יין אדום יבש אחרקוט דו רון או יין אדום יבש אחר