גזר ותאנים

גזר ותאנים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 690 קלוריות. אם יש לך שקדים חתוכים, גזר, תאנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 41 דקות. מתכונים דומים: תאנים אפויות, תאנים ופרושוטו, ו תאנים ופרושוטו.

הוראות

מבשלים שקדים, קליפת סוכר ותפוז במחבת 8 אינץ ' על אש נמוכה על 10 דקות, תוך ערבוב כל הזמן, עד הסוכר נמס ושקדים מצופים; מגניב. לשבור שקדים בנפרד; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)

2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים

תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה

ציוד שתשתמש בו

דַק-

מניחים סל ספינת קיטור במים 1/2 אינץ בסיר (מים לא צריכים לגעת בתחתית הסל).

מרכיבים שתצטרך

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

2 פטרוזיליה בינונית, קלופה וחתוכה לקוביות של 1/2 אינץ'

5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות

מניחים גזר בסל. מכסים בחוזקה וחום לרתיחה; להפחית את החום. קיטור 9 עד 11 דקות או עד למכרז, הוספת תאנים במהלך 2 הדקות האחרונות. לזרוק גזר ותאנים עם שקדים וחמאה.

מרכיבים שתצטרך

2 חבילות (50 גרם כל אחת) שקדים טחונים

גב שומן חזיר