גזר ותאנים

גזר ותאנים נטול גלוטן, וצמחוני מנה צדדית. והוא מתאים להגשה ל 1 מנות סועדים.. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 13 גרם חלבון 26 גרם של שומן, וסך הכל 690 קלוריות. אם יש לך שקדים חתוכים, גזר, תאנים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 41 דקות. מתכונים דומים: תאנים אפויות, תאנים ופרושוטו, ו תאנים ופרושוטו.

הוראות

מבשלים שקדים, קליפת סוכר ותפוז במחבת 8 אינץ ' על אש נמוכה על 10 דקות, תוך ערבוב כל הזמן, עד הסוכר נמס ושקדים מצופים; מגניב. לשבור שקדים בנפרד; להפריש.

מרכיבים שתצטרך

גרידה כתומה

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

רצועת קליפת לימון

ציוד שתשתמש בו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

מניחים סל ספינת קיטור במים 1/2 אינץ בסיר (מים לא צריכים לגעת בתחתית הסל).

מרכיבים שתצטרך

חזרת טרייה או מסוננת מגוררת דק

ציוד שתשתמש בו

סל קיטור

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מניחים גזר בסל. מכסים בחוזקה וחום לרתיחה; להפחית את החום. קיטור 9 עד 11 דקות או עד למכרז, הוספת תאנים במהלך 2 הדקות האחרונות. לזרוק גזר ותאנים עם שקדים וחמאה.

מרכיבים שתצטרך

קרוסטיני משופשף בשום, לא חובה

קוט דו רון או יין אדום יבש אחר