קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות4
ציון בריאות44
מגזין

גזר לבן קלוי וגזר

גזר לבן קלוי וגזר
צריך ללא גלוטן, מנות ראשונות ידידותית מספוא? גזר לבן קלוי וגזר יכול להיות מתכון מרהיב לנסות. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 11 גרם שומן. מתאים ל-4 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך פלפל, גזר, גזר לבן, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מהכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח מסביב 1 שעה. וזה די טוב. נסו גזר קלוי וגזר לבן, גזר לבן קלוי וגזר, ו גזר קלוי וגזר לבן (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים התנור ל 425 מעלות F.
3
אם גזר לבן וגזר הם עבים מאוד, לחתוך אותם לחצי לאורכו. פרוס כל אחד באלכסון בפרוסות בעובי 1 אינץ'. הירקות יתכווצו בזמן הבישול, אז אל תעשו את החלקים קטנים מדי.
מרכיבים שתצטרך
4
מניחים את הירקות לחתוך על מחבת סדין.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים את שמן הזית, המלח והפלפל וזורקים היטב. צולים במשך 20 עד 40 דקות, תלוי בגודל של הירקות, משליך מדי פעם, עד גזר לבן הם רק מכרז.
מרכיבים שתצטרך
6
מפזרים שמיר ומגישים חם.
מרכיבים שתצטרך