קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות18
סוגי מאכליםתוספות
אירועיםסתיוחורף
מגזין

גזר לבן קרמי עם מרק ג'ינג'ר

גזר לבן קרמי עם מרק ג'ינג'ר
גזר לבן עם מרק ג'ינג'ר נטול גלוטן, וצמחוני ומספק כ 6 מנות. מנה זו מכילה סביב 8 גר' של חלבון, 32 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. המתכון הזה מכסה %21 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות זולה למדי. אם יש לך allspice, שיני שום, חצי וחצי, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הסתיו יהיה עוד יותר מיוחד עם המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 60%. נסו מרק ג'ינג'ר קרמי-גזר לבן, ג'ינג'ר טרי ומרק גזר לבן, ו ג'ינג'ר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר גזר לבן מרק (מתכונים דומים).

הוראות

1
שמן חום מעל חום בינוני-גבוה במחבת גדולה ועמוקה עד מנצנץ.
מרכיבים שתצטרך
2
מוסיפים גזר לבן, ולאחר מכן בצל; לטגן, ערבוב מעט מאוד בהתחלה, ולאחר מכן לעתים קרובות יותר, עד ירקות מתחילים להפוך חום זהוב, 7 עד 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך
3
להפחית את החום לנמוך ולהוסיף חמאה, סוכר ושום; להמשיך לבשל עד שכל הירקות הם צבע קרמל ספוטי עשיר, על 10 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
4
הוסף זנגביל, הל, allspice ופלפל קאיין; להמשיך לטגן עד ריחני, 30 שניות עד 1 דקה יותר.
מרכיבים שתצטרך
5
מוסיפים מרק; מביאים לרתיחה מעל חום בינוני גבוה. להפחית את החום נמוך ומבשלים, מכוסה חלקית, עד parsnips הם מכרז, על 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
6
באמצעות בלנדר טבילה או בלנדר מסורתי, מחית עד חלקה מאוד, 30 שניות עד 1 דקה. (אם משתמשים בבלנדר מסורתי, לפרוק אותו או על ידי הסרת מרכז הקופץ של המכסה או על ידי הרמת קצה אחד של המכסה. עטוף את מיכל הבלנדר במגבת מטבח. כדי "לנקות" את המכל, יוצקים קצת חצי, להתמזג בקצרה, ולאחר מכן להוסיף למרק.)
מרכיבים שתצטרך
7
חזור למחבת( או סיר מרק); להוסיף מספיק חצי וחצי כך התערובת היא souplike, עדיין עבה מספיק כדי לצוף לקשט. לטעום, ולהוסיף מלח ופלפל במידת הצורך.
מרכיבים שתצטרך
8
מחממים דרך, מצקת לתוך קערות, מקשטים ומגישים.