גזר, עלים מעורבים ונבטי ברוקולי

גזר, עלים מעורבים ונבטי ברוקולי עשויים להיות רק תוספת שאתה מחפש. איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap מגיש 2 . מנה זו מכילה סביב 3 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 67 קלוריות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו נבטי ברוקולי, גזר, טיל ועוד מספר מצרכים לעשות היום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. נסו עגבניות, נבטי שעועית מעורבים ועלים מעורבים, גזר, שמנת צלפים ועלים מעורבים, ו עגבניות, עלים מעורבים ונבטי שעועית מונג (מתכונים דומים).