קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות2
ציון בריאות36
מגזין

גיא מבשל עם ילדים: חזה עוף תפוח חמוציות של מיקאלה

גיא מבשל עם ילדים: חזה עוף תפוח חמוציות של מיקאלה
בחור מבשל עם ילדים: חזה עוף תפוח חמוציות של מיקאלה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה עד 65 גרם חלבון 43 גרם של שומן, וסך הכל 1213 קלוריות. המתכון הזה מכסה %46 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 2 מנות. 10 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. אם יש לך מלח, ציר עוף, מקל קינמון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב התפוח הירוק אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,ללחם התפוחים הזה יש טעם של פאי תפוחים. כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 15 דקות. נסו גיא מבשל עם ילדים: חלציים חזיר של ג'סי עם רוטב תפוחים, גיא מבשל עם ילדים: E. J. והפסטה של גיא, ו גיא מבשל עם ילדים: כריך פסטו ומוצרלה של דאנקן (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים מחבת גדולה על חום בינוני, מוסיפים 2 כפות חמאה ומאפשרים להמיס. כאשר החמאה נמסה מבעבעת, מוסיפים את התפוח הקצוץ. מערבבים את מיץ לימון ודבש עם מרית כדי מעיל התפוחים. המשך לבשל עד התפוחים הם זהובים, ערבוב מדי פעם, 10 עד 15 דקות. (אם התפוחים מקבלים חום מדי, להסיר מהחום ולהניח בצד).
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימוןמיץ לימון
תפוחתפוח
חמאהחמאה
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
מריתמרית
מחבתמחבת
3
במחבת גדולה נוספת על חום בינוני-גבוה, מוסיפים 2 כפות חמאה ומאפשרים להמיס. בעוד החמאה נמסה, מערבבים יחד את הקמח, 2 כפיות מלח והפלפל בקערה גדולה. לדלות את שדי העוף בתערובת הקמח עד מצופה היטב. בזהירות למקם את העוף חפר לתוך מחבת מחומם וחום בכל צד, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
עוף שלםעוף שלם
חמאהחמאה
פלפלפלפל
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
מחבתמחבת
4
הסר את חזה העוף לתבנית אפייה או לתנור-צלחת התחממות בטוחה ומכסה בנייר כסף. תניח בצד.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוףחזה עוף
ציוד שתשתמש בו
תבנית אפייהתבנית אפייה
רדיד אלומיניוםרדיד אלומיניום
תנורתנור
5
באותו מחבת סאוט, להוסיף את ציר עוף ומיצי תפוחים חמוציות כדי deglaze את המחבת.
מרכיבים שתצטרך
ציר עוףציר עוף
חמוציותחמוציות
תפוחתפוח
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
6
תוסיף את מקל הקינמון.
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
7
להוסיף את הנותרים 1 כפית מלח לתערובת, לטאטא לשלב. אפשר לרוטב להפחית עד שהוא מגיע עקביות רוטב חום עבה נחמד, 35 עד 40 דקות.
מרכיבים שתצטרך
רוטב חוםרוטב חום
רוטברוטב
מלחמלח
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
8
הסר את מקל הקינמון.
מרכיבים שתצטרך
מקל קינמוןמקל קינמון
9
מוסיפים את התפוחים המבושלים לרוטב המעובה ומקציפים ב-2 כפות החמאה הנותרות.
מרכיבים שתצטרך
תפוחתפוח
חמאהחמאה
רוטברוטב
ציוד שתשתמש בו
מקציףמקציף
10
מוסיפים את חזה העוף המבושל לתפוחים ורוטב, כדי לחמם בקצרה (כ 1 דקה). צלחת חזה עוף, למעלה עם תפוחים ורוטב ומפזרים פטרוזיליה.
מרכיבים שתצטרך
חזה עוף מבושלחזה עוף מבושל
חזה עוףחזה עוף
פטרוזיליהפטרוזיליה
תפוחתפוח
רוטברוטב
רוטברוטב