קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות16
ציון בריאות3
מגזין

גלטות אוכמניות-אפרסק

גלטות אוכמניות-אפרסק
גלטות אוכמניות-אפרסק יכולות להיות רק המתאבן שאתם מחפשים. מתאים ל-16 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? מתכון טבעוני זה יש 170 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 7g של שומן למנה. גשו לסופר וקנו בצק לפאי, סוכר, סוכר מגורען ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 26%. מתכונים דומים: גלטות אפרסק ואוכמניות אפרסק עם לימון טימין סוכר, גלטות מחבת אפרסק לבן כפרי, אוכמניות ובזיליקום, ו אפרסק מלבה גלטות.

הוראות

1
מחממים תנור ל 42
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
2
קו גיליון אפייה בנייר כסף או קלף.
ציוד שתשתמש בו
דוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריותדוגמאות בארכיון "מלאכות יד" באתר האינטרנט של נשים כפריות
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
3
רול 1 חלק בצק לתוך מעגל 12 אינץ'; מקום על נייר.
מרכיבים שתצטרך
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץשרימפס מוקפץ
4
מערבבים אפרסקים, אוכמניות, וסוכר 1/4 כוס. מסדרים חצי תערובת אפרסק במרכז הבצק, ומשאירים גבול 3 אינץ'. מקפלים קצוות הבצק למרכז, לוחצים בעדינות לאטום (הבצק יכסה רק חלקית תערובת אפרסק).
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)1/2 כוס אגוזי פקאן קצוצים קלויים (שמור 1 כף לקישוט)
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
5
מברשת חצי שימורים מומסים על תערובת אפרסק וקצוות של בצק.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
6
אופים ב 425 במשך 10 דקות. הפחת את טמפרטורת התנור ל-350 (אל תסיר את גאלט מהתנור); אופים 20 דקות נוספות או עד להשחמה קלה. חזור על הנוהל עם הבצק שנותר, תערובת אפרסק ושימור.
מרכיבים שתצטרך
ריבת תותים דלת סוכרריבת תותים דלת סוכר
שום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דקשום, 4 כתושים, 2 האחרים פרוסים דק
1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים1-1/4 כוסות תותים לא ממותקים קפואים, מופשרים
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®
7
מפזרים 1 כף סוכר.
מרכיבים שתצטרך
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
8
מגישים חם או בטמפרטורת החדר.
9
חותכים כל גאלט ל8 טריזים.