גלידת אספרגוס

גלידה אספרגוס היא ללא גלוטן וצמחוני ומספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %74 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 49 גרם חלבון 62 גרם של שומן, וסך הכל 1126 קלוריות. זה מושלם עבור קיץ. אם יש לך חלב, חלמונים, שמנת כבדה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. מתכונים דומים: עוגיות תות וגלידת שמנת, גלידת אבוקדו, ו גלידת דלעת ללא נטישה.