גלידת קוקוס חי
והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 85 גרם של שומן, וסך הכל 804 קלוריות. זה מושלם עבור קיץ. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, גשו לסופר וקנו קינמון, חלב קוקוס שמן מלא, תמצית ונילן, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו גלידת וניל צ'אי, קוקוס קלוי קר לחלוט Banananan גלידה, ו גלידת קוקוס חי (מתכונים דומים).
הוראות
אם אתה הבעלים של בלנדר גדול, למזג את כל החומרים עד חלקה. אחרת פשוט מניחים בקערה גדולה ומקציפים היטב.בצע את ההוראות על מכונת הגלידה שלך להקפיא את הגלידה שלך (אני תמיד להוסיף רק כמה דקות לזמן המפורטים עבור גלידת חלב קוקוס). זה בדרך כלל לוקח בערך 20 דקות. אם אין לך מכונת גלידה, אתה יכול לשקול לנסות את אחת מהשיטות האלה.