קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

גלילי חצילים יפניים בגריל עם סטילטון, פלפל אדום וגזרת נחלים

גלילי חצילים יפניים בגריל עם סטילטון, פלפל אדום וגזרת נחלים
המתכון בגריל חציל יפני לחמניות עם סטילטון, פלפל אדום & נחלים מוכן בסביבות שעה 1 וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, ו ומתאים לאוהבי מזון יפני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 211 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרגיר נחלים לתינוק, גבינת סטילטון, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו חציל יפני בגריל, Ww 0 נקודות חציל יפני בגריל, ו חצילים יפניים מזוגגים מיסו בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו לחום עקיף בינוני.
2
להקציף יחד חומץ ושמן. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'1/4 פאונד תפוחי אדמה שעווה, חתוכים לקוביות בגודל 1/4 אינץ'
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
מברשת שני הצדדים של פרוסות חצילים עם ¼ כוס ויניגרט. גריל עד מבושל דרך, מפנה מדי פעם, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
4
הסר מן הגריל; מברשת עם רבע כוס ויניגרט. מגניב. פלפלים גריל עד מושחר מכל הצדדים. לעטוף בשקית נייר ולתת לעמוד 10 דקות. פיל ופלפלי זרע.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך1 קילו שרימפס מבושלים, חצויים לאורך
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
3/4 כוס בזיליקום טרי טחון3/4 כוס בזיליקום טרי טחון
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
5
חתוך לרצועות רבע אינץ'. מתבלים במלח ופלפל. צעדים אלה עשויים להיעשות 1 יום קדימה ומקורר בשכבה אחת; חציל צונן פלפלים בנפרד.) כדי להרכיב: להביא את כל החומרים לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבןכרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6
מניחים פרוסות חצילים על משטח העבודה.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
7
מניחים 4 רצועות פלפל בצד 1 של כל פרוסת חצילים; למעלה עם 2 עד 4 גבעולי גרגיר נחלים תינוק, המאפשר פלפלים וגרס מים להאריך מעבר לשני הצדדים של חצילים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גסזיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
8
מפזרים גבינת סטילטון.
מרכיבים שתצטרך
סטילטוןסטילטון
9
מגלגלים חצילים.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
10
מניחים את צד התפר על מגש, מאובטח עם קיסמים. (ניתן להכין 4 שעות קדימה. כיסוי.)
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה