קושיקשה
מוכן ב1 ש
מנות6
ציון בריאות18
מגזין

גלילי חצילים יפניים בגריל עם סטילטון, פלפל אדום וגזרת נחלים

גלילי חצילים יפניים בגריל עם סטילטון, פלפל אדום וגזרת נחלים
המתכון בגריל חציל יפני לחמניות עם סטילטון, פלפל אדום & נחלים מוכן בסביבות שעה 1 וזה בהחלט מדהים ללא גלוטן, ו ומתאים לאוהבי מזון יפני. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 211 קלוריות, 7 גר' של חלבון, ו 18 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך גרגיר נחלים לתינוק, גבינת סטילטון, פלפלים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. נסו חציל יפני בגריל, Ww 0 נקודות חציל יפני בגריל, ו חצילים יפניים מזוגגים מיסו בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן ברביקיו לחום עקיף בינוני.
2
להקציף יחד חומץ ושמן. מתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
3
מברשת שני הצדדים של פרוסות חצילים עם ¼ כוס ויניגרט. גריל עד מבושל דרך, מפנה מדי פעם, על 4 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
הסר מן הגריל; מברשת עם רבע כוס ויניגרט. מגניב. פלפלים גריל עד מושחר מכל הצדדים. לעטוף בשקית נייר ולתת לעמוד 10 דקות. פיל ופלפלי זרע.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
3 כפות ויניגרט ורמיוס3 כפות ויניגרט ורמיוס
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
5
חתוך לרצועות רבע אינץ'. מתבלים במלח ופלפל. צעדים אלה עשויים להיעשות 1 יום קדימה ומקורר בשכבה אחת; חציל צונן פלפלים בנפרד.) כדי להרכיב: להביא את כל החומרים לטמפרטורת החדר.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
6
מניחים פרוסות חצילים על משטח העבודה.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
7
מניחים 4 רצועות פלפל בצד 1 של כל פרוסת חצילים; למעלה עם 2 עד 4 גבעולי גרגיר נחלים תינוק, המאפשר פלפלים וגרס מים להאריך מעבר לשני הצדדים של חצילים.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
לא מגן מקומילא מגן מקומי
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
8
מפזרים גבינת סטילטון.
מרכיבים שתצטרך
סטילטוןסטילטון
9
מגלגלים חצילים.
מרכיבים שתצטרך
אורזו או פסטה בצורת אורזאורזו או פסטה בצורת אורז
(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)(כדי להחזיק את נתחי העוף יחד)
10
מניחים את צד התפר על מגש, מאובטח עם קיסמים. (ניתן להכין 4 שעות קדימה. כיסוי.)
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)