גלילי עוף בסגנון איטלקי
אם 18 סנט למנה נופל בתקציב שלך, רולאפים בסגנון איטלקי עוף יכול להיות נהדר ללא גלוטן ו מתכון לנסות. מנה אחת מכילה 28 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. מתאים ל-35 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב פסטה, חזה עוף, סינגלים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו רול לזניה ראנץ בייקון עוף, מקפיא לזניה רול קופצים, ו קל פיצה פפרוני לזניה רול קופצים (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים גבינת שמנת ופלפלים עד מעורבב.
מעל כל חזה עוף עם חתיכה 1 סינגלים.
מורחים עם תערובת גבינת שמנת; להפשיל.
מקום, צד התפר למטה, בתבנית אפייה 13x9 אינץ ' מרוסס עם ספריי בישול; למעלה עם רוטב פסטה. כיסוי.
אופים 20 דקות. או עד עוף נעשה (165F). עוף למעלה עם חתיכות סינגלים שנותרו; אופים, נחשף, 3 עד 5 דקות. או עד שנמס.