גלילי פילו תאריך ואגוז עם יוגורט ודבש יווני

תמיד כיף שיש עוד מתכון של ים תיכוניים, אז תנו הזדמנות ל תאריך ואגוזים לחמניות פילו עם יוגורט יווני ודבש. מנה אחת מכילה 1231 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 36 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. גשו לסופר וקנו אגוזי מלך, חמאה, יוגורט חלב יווני שלם, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכונים דומים: גלילי פילו תאריך ואגוז עם יוגורט ודבש יווני, כוסות פילו עם יוגורט יווני, אפרסקים טריים, ודבש, ו יוגורט יווני עם דבש/מערבולת תאנה / תאריך.

הוראות

שלב תאריכים, אגוזי מלך, 3 כפות דבש, קליפת תפוז, והל במעבד. תערובת עד צורות להדביק.

מרכיבים שתצטרך

לחם לבן, פרוס דק (כ-18 פרוסות)

1 כף דבש, בתוספת תוספת לטפטוף

מקלות קינמון קצרים

תאריכים

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

מחממים תנור ל 191°. קו מעוטר גיליון אפייה עם קלף. אם באמצעות 17 1/2x12 1/2 אינץ פילו גיליונות, במקום ערימה של 8 פילו גיליונות על משטח העבודה. חצי מחסנית לרוחב, להרכיב 16 גיליונות, כל 12 1/2x8 3/4 אינץ'; לסדר 1 מחסנית. או אם באמצעות 13 1/2x8 1/2 אינץ פילו גיליונות, מחסנית 16 גיליונות על משטח העבודה. מכסים מחסנית פילו עם ניילון נצמד, ולאחר מכן מגבת מטבח לחה.

מרכיבים שתצטרך

1 כף שמן מעגבניות מיובשות ארוזות בשמן

עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו

ציוד שתשתמש בו

סופרסטה יבשה מתוקה, פרוסה, להגשה

טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך

בצל צהוב, חתוך לשמיניות

סוכר וניל, ועוד קצת להגשה

הסר 1 פילו גיליון מחסנית ומקום על משטח העבודה; מברשת עם חמאה מומסת. למעלה עם גיליון שני; מברשת עם חמאה. החל 1 אינץ ' מקצה בסוף קצר של פילו, כפית 3 כפות תערובת תאריך ב dollops בשורה במקביל קצה. תערובת תאריך עובש לתוך יומן, משאיר גבול 1/2 אינץ ' בקצוות של פילו.

מרכיבים שתצטרך

חטיפי שוקולד חלב ללא אגוזים כל אחד)