קושיקשה
מוכן ב55 דק.
מנות8
ציון בריאות5
מגזין

גרגרי מטע

גרגרי מטע
גרגרי המטע עשויים להיות רק דרומי מתכון שאתה מחפש. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 21 גרם חלבון 44 גרם של שומן, וסך הכל 562 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה עובד טוב כמו ארוחת בוקר. אם יש לכם גבינת מונטריי ג'ק, צ' דר, גבינת שמנת, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 55 דקות. מתכונים דומים: פלנטיישן האם פאי, ברים מטעים, ו פלפלים ממולאים מטע.

הוראות

1
מחממים התנור ל 350 מעלות F. גריז 9 על ידי תבשיל 13 אינץ'.
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
2
לאט להביא את חצי וחצי, 2 כפות חמאה ומלח לרתיחה. לאט לאט לטאטא את שיבולת שועל, תוך ערבוב כל הזמן במשך כמה דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון1 לימון, קליפה ו-4 טוויסטים לימון
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר
5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
3
מוסיפים את כל הגבינות ומאפשרים להמיס. מזג את הביצים לתוך שיבולת שועל ומערבבים יחד.
מרכיבים שתצטרך
2 אונקיות צ'דר מגורר2 אונקיות צ'דר מגורר
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
4
יוצקים לתוך תבשיל קדרה ואופים במשך 25 עד 35 דקות. למעלה עם גבינה מגוררת נוספת אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל2 עד 4 כפות תערובת מרק בצל
ציוד שתשתמש בו
תבשיל קדרהתבשיל קדרה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

ריזלינג, יין מבעבע, וzinfandel הם הבחירה העליונה שלי לדרום. באופן כללי, יש כמה כללים שיעזרו לך לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן נוצץ יעבוד עם מזונות מטוגנים רבים, בעוד זינפנדל הוא נהדר עם מזון צלוי. יין אחד אתה יכול לנסות הוא Selbach אוסטר מוזל ריזלינג Kabinett. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 15 דולר.
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Selbach Oster Mosel Riesling Kabinett
Kabinett crackly, מעומלן וללא דופי; מאוד אנגלי-צמחים; במיוחד appley ו minerally; גימור מנתה שטרן. הולך עם כל דבר שאתה רוצה במטבח עוף, רכיכה ופירות ים, במיוחד אם מלווה רטבים מבוססי שמנת או חמאה. נהדר עם סלטים בקיץ ועם מטבח פסיפיק רים.