קושימומחה
מוכן ב1 ש, 45 דק.
מנות6
ציון בריאות40
מגזין

גרילדות מעל טריזי גריסים צהובים

גרילדות מעל טריזי גריסים צהובים
צריך ארוחת בוקר ללא חלב? גרילדות מעל טריזי גריסים צהובים יכולות להיות מתכון מדהים לנסות. מתכון זה מכין 6 מנות עם 392 קלוריות, 32 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה 21% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן המתכונים שלי יש 1 אוהדים. אם יש לכם קמח, שום, טריז גריסים וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לטעים כל כך. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 45 דקות. הציון הזה מוצק. נסו גרילדות וגריסים, גריסים וגרילדות, ו גרילדות וגריסים (מתכונים דומים).

הוראות

1
חתוך סטייק, וחותך לריבועים בגודל 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
2
שלב קמח ותיבול קריאולי בשקית מקפיא פלסטיק גדולה עם רוכסן.
מרכיבים שתצטרך
10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות10 עד 12 שרימפס גדולים (ספירה של 21 עד 25), קלופים וחסרי עורקים, עם זנבות
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
3
להוסיף סטייק; חותם תיק, ולנער באופן שווה מעיל.
מרכיבים שתצטרך
צ'יפס טורטיה בטעם לייםצ'יפס טורטיה בטעם ליים
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
4
מחממים 1 כף. שמן במחבת גדולה או בתנור הולנדי על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת4 כוסות גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
5
מוסיפים חצי סטייק ומבשלים 2 עד 3 דקות מכל צד או עד להשחמה; מוציאים מהמחבת. חזור על ההליך עם הנותרים 1 כף. שמן וסטייק שנותר. (אל תסיר סטייק.) מחזירים סטייק מבושל למחבת.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מערבבים ירקות קפואים ו -3 המרכיבים הבאים. מביאים לרתיחה על אש בינונית-גבוהה. מכסים, מנמיכים את האש ומבשלים, תוך ערבוב מדי פעם, 1 שעה ו -15 דקות או עד שהסטייק רך. כפית מעל גריסים צהובים טריזים, ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
גריסים צהוביםגריסים צהובים
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביותעגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות

יין מומלץ: ריזלינג, יין מבעבע, Zinfandel

דרום בתפריט? נסה להתאים עם ריזלינג, יין מבעבע וזינפנדל. באופן כללי, ישנם כמה כללים שיעזרו לכם לשלב יין עם אוכל דרומי. ריזלינג ידידותי למזון או יין לבן מבעבע יעבדו עם מאכלים מטוגנים רבים, ואילו זינפנדל נהדר עם מנות ברביקיו. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא פס פארקר סנטה ברברה ריזלינג. יש לו 4 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 9 דולר.
פארקר סנטה ברברה ריזלינג
פארקר סנטה ברברה ריזלינג
תווים פרחוניים ופריחת תפוז, מתערבבים בניחוחות הדרים, אפרסק, יערה ומשמש בהיר על האף. על החיך תמצאו טעמים של אפרסק, משמש ופרי הדר. טעמים אלה משלבים לייצר ריזלינג יבש, אך מאוזן היטב.