גרנולה חמוצית פריכה
תמיד כיף שיש עוד מתכון של ארוחת בוקר, אז תנו הזדמנות ל גרנולן חמוציות Crunchy. והוא יספק כ 4 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 687 קלוריות, 13 גרם חלבון ו 45 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ קוקי טירוף יש 6 אוהדים. אם יש לך תמצית שקדים, סירופ מייפל בתוספת 1 כף, מולסה, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו גרנולה כוח פריך ... גרנולן הטוב ביותר אי פעם, גרנולה פריכה, ו גרנולה פריכה (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 163°. קו גיליון אפייה כבד גדול או מחבת רול ג ' לי עם רדיד שאינו מקל או parchment.In קערה קטנה לשלב שמן, סירופ מייפל, מולסה, תמצית שקדים וקינמון; מערבבים well.In קערת ערבוב גדולה משלבת שיבולת שועל, אגוזי מלך, קוקוס, שקדים, זרעי דלעת (אם משתמשים), וגרעיני חמניות (אם משתמשים). לאט לאט לשפוך תערובת סירופ מייפל על בתערובות; לזרוק מעיל.
מורחים תערובת שיבולת שועל באופן שווה על מחבת.
אופים 18 עד 20 דקות או עד חום זהוב; ערבוב באמצע אפייה. עבור גרנולה clumpier, לא מערבבים - פשוט לחץ אותו לתוך גיליון דק, לתת לו להתקרר לחלוטין, ולפרוץ לחתיכות
הסר מהתנור; להתקרר מעט. מערבבים ב חמוציות; מגניב לחלוטין.