קושימומחה
מוכן ב35 דק.
מנות52
ציון בריאות6
מגזין

גרנולה קראנץ'

גרנולה קראנץ'
גרנולה קראנץ' היא ארוחת בוקר צמחונית לקטו אובו . חלק אחד מהמנה הזו מכיל בערך 6 גרם חלבון , 12 גרם שומן ובסך הכל 267 קלוריות . מתאים ל-52 מנות. תמורת 53 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. אדם אחד שמח שהם ניסו את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו שקדים, מלח, נבט חיטה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 35 דקות . בסך הכל, מתכון זה זוכה לציון ספונקולרי מוצק של 40% . מתכונים דומים: גרנולה טריפל שוקולד קראנץ' , גרנולה קראנץ' מאנץ' מופלא ולחם בננה קראנץ' גרנולה .

הוראות

1
בקערה גדולה מאוד מערבבים את שמונת המרכיבים הראשונים. בסיר גדול על אש בינונית, מבשלים את הסוכר החום, החמאה, הדבש, השמן והמולסה במשך 2-3 דקות או עד שהסוכר נמס.
מרכיבים שתצטרך
כָּתֵףכָּתֵף
4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה
8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות8 כוסות מרשמלו מיניאטורי, מחולקות
1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
קצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונליקצפת או גלידת וניל ואגוזי פקאן קלויים נוספים, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
20 תותים טריים, ללא קליפה20 תותים טריים, ללא קליפה
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2
מסירים מהאש; מערבבים פנימה וניל ומלח.
מרכיבים שתצטרך
בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכךבצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום
3
יוצקים על תערובת שיבולת שועל ומערבבים לציפוי.
4
מעבירים לשניים משומנים 15 אינץ'. x 10 אינץ'. x 1-in. תבניות אפייה.
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
5
אופים בחום של 350 מעלות במשך 20-25 דקות או עד להזהבה, תוך ערבוב פעמיים. מצננים, מערבבים מדי פעם. מערבבים פנימה צימוקים. אחסן בכלים אטומים.
מרכיבים שתצטרך
1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')
ציוד שתשתמש בו
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®

מרכיבים

143דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.שקדים קצוציםשקדים קצוצים220דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סוכר חום ארוזסוכר חום ארוז220דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.סוכר חום ארוזסוכר חום ארוז227דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.חמאה, קוביותחמאה, קוביות1121 לב מפאלדי טרי אם אפשרפלפל צ'יפוטלה, קצוץ גספלפל צ'יפוטלה, קצוץ גס128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קוקוס מעופףקוקוס מעופף128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.קוקוס מעופףקוקוס מעופף232דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.ענבים-אגוזיםענבים-אגוזים3391 לב מפאלדי טרי אם אפשר1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'4 כוסות קמח חיטה4 כוסות קמח חיטה1kgscartons each) old-fashioned oatscartons each) old-fashioned oats435דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1 מקל קינמון (1-1/2 אינץ')1חתיכות טופי הית' ברלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרוםלחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום75דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.5 אונקיות בצל ירוק קצוץ5 אונקיות בצל ירוק קצוץ134דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)(צימוקים, משמשים, תמרים, תפוחים, בננות)3חתיכות טופי הית' בר(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)117דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אגוזי מלך קצוציםאגוזי מלך קצוצים1151 לב מפאלדי טרי אם אפשרנבט חיטה קלוינבט חיטה קלוי