קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות30
מגזין

דבלין קודל עם נקניקיות טבעוניות

דבלין קודל עם נקניקיות טבעוניות
Dublin Coddle עם נקניקיות טבעוניות יכול להיות רק אירופה מתכון שאתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 357 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו לחם, עוגיות אירי, מרז'ורם ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זה מובא לך על ידי blog.fatfreevegan.com. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. וזה די טוב. מתכונים דומים: Dublin coddle (נקניקיות מבושלות, בייקון, תפוחי אדמה וגזר), Dublin Coddle, ו Dublin Coddle.

הוראות

1
מערבבים את העשן הנוזלי לתוך המרק ושופכים אותו על כל. מביאים לרתיחה ולאחר מכן להפחית את החום להגדרה הנמוכה ביותר לכסות בחוזקה. לבשל במשך כשעה, או עד תפוחי אדמה הם מאוד רך.
מרכיבים שתצטרך
רוטב לסלט חוצות, לא חובהרוטב לסלט חוצות, לא חובה
פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםפתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
שמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי
2
הוסף את הבירה אם אתה משתמש בו, ומבשלים כ -15 דקות יותר. מצקת לתוך קערות ומגישים עם לחם סודה אירי.
מרכיבים שתצטרך
1-1/2 כוסות בירה1-1/2 כוסות בירה
1/2 פאונד חוואר קצוץ1/2 פאונד חוואר קצוץ
תערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיקתערובת תיבול סטייק, המותג המועדף Montreal Steak Seasoning של מקורמיק
ציוד שתשתמש בו
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
מצקתמצקת

מרכיבים

680דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.אפיית תפוחי אדמה (על 4 בינוני), לחתוך לפרוסות 1/2 אינץאפיית תפוחי אדמה (על 4 בינוני), לחתוך לפרוסות 1/2 אינץ0חתיכות טופי הית' ברעם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)1קוביית בויון טבעונית (מספיק כדי טעם 2 כוסות מים, ראה להלן)קוביית בויון טבעונית (מספיק כדי טעם 2 כוסות מים, ראה להלן)12 כפיות אבקת שוםחמאת קשיוחמאת קשיו1771 לב מפאלדי טרי אם אפשרבירה כהה (אופציונלי)בירה כהה (אופציונלי)1אוראו ממולאים כפוליםזרעי פשתן, קרקעזרעי פשתן, קרקע3ציפורןשום, טחוןשום, טחון0חתיכות טופי הית' ברשמנת מתוקה נוספת, אופציונלישמנת מתוקה נוספת, אופציונלי1חתיכות טופי הית' ברמרווה קרקעמרווה קרקע4Fauxsages אירי (ראה להלן) או על 12 אונקיות של נקניק טבעוני אחר, פרוס 1/2 אינץ ' עבהFauxsages אירי (ראה להלן) או על 12 אונקיות של נקניק טבעוני אחר, פרוס 1/2 אינץ ' עבה0חתיכות טופי הית' ברטעם עשן נוזליטעם עשן נוזלי1אוראו ממולאים כפוליםמרז'ורםמרז'ורם0חתיכות טופי הית' ברעוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)עוגת כיכר חמוציות אחת, שמספיק ממנה נחתכת לקוביות בגודל 1/2 אינץ' כדי להניב 2 כוסות (או השתמשו ב-2 כוסות שאריות דנית או סופגניות בשילוב עם חמוציות מיובשות - ראו להלן)23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'שמרים תזונתייםשמרים תזונתיים1כף. חומץ ביין אדוםבצל, פרוסבצל, פרוס13 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'כָּתֵףכָּתֵף23 תפוחי אדמה, קלופים וחתוכים לקוביות של 1/2 אינץ'פטרוזיליה, טחוןפטרוזיליה, טחון4שרימפס וורידיםמלח ופלפל, לפי הטעםמלח ופלפל, לפי הטעם12 כפיות אבקת שום1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1 פאונד שקדי חזה הודו, חתוכים ל-1-in. קוביות1חתיכות טופי הית' בר1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק1/2 ראש כרוב סבוי חתוך דק3551 לב מפאלדי טרי אם אפשרמרק ירקות או מרק מוכןמרק ירקות או מרק מוכן128דלעת צהובה אחת, חתוכה לקוביות בגודל 2.5 ס"מ.גלוטן חיטה החיוני כוס (כ 127 גרם)גלוטן חיטה החיוני כוס (כ 127 גרם)2371 לב מפאלדי טרי אם אפשרמים קריםמים קרים1באט מומסלחם מחיטה מלאהלחם מחיטה מלאה