דבש וסלמון מזוגג שומשום עם סלט שעורה קונפטי

דבש וסלמון מזוגג שומשום עם סלט שעורה קונפטי הוא חלב חינם ו pescatarian מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 31 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 449 קלוריות. המתכון הזה מכסה %33 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו ירקות מוקפצים, זרעי שומשום, שעורה אגס, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן הכנת המתכון כ 40 דקות. מתכונים דומים: דבש-זנגביל מזוגג סלמון עם סלט ארוגולה, דבש לימון Sriracha סלמון עם סלט אטריות שומשום קר, ו סלט סלמון מזוגג מייפל עם ויניגרט דבש חם.