דבש חרדל ובייקון עוף חנוק

דבש חרדל ובייקון עוף חנוק דורש בערך 23 דקות מההתחלה ועד הסוף. במנה עיקרית זו יש 531 קלוריות, 44 גרם חלבון ו 37 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %22 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך מלח, חמאה, תערובת ארבע גבינה מקסיקנית, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן צמחי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת קפה אוכמניות # SundaySupper כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכונים דומים: מועדון בייקון עוף עם חרדל דבש, עוף & בייקון דבש חרדל אופים, ו עוף חרדל דבש עם בייקון ופטריות.

הוראות

מפזרים עוף במלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס אורז בר, שטוף היטב

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

ממיסים חמאה בשמן במחבת גדולה מעל חום בינוני גבוה; מוסיפים עוף ומבשלים 8 דקות בכל צד או עד לסיום. להפחית את החום בינוני נמוך; עוף מברשת עם רוטב חרדל דבש. למעלה כל חזה עוף עם 2 פרוסות בייקון, ומפזרים גבינה. מכסים ומבשלים 2 דקות או עד גבינה נמסה.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

רוטב חמוציות, להגשה

1-1/4 כוסות דגני מוזליקס עם צימוקים, תמרים ושקדים

4 כפות חמאה חתוכה לקוביות בגודל 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

1/4 כוס קשיו נא (לא חובה)

הערה קניות: פרוסות בייקון מבושל לחלוטין לחסל את הטרחה של בישול וניקיון. לרכוש כמה חבילות כאשר הם על מכירה, להקפיא אותם עד 3 חודשים יש על היד.

מרכיבים שתצטרך

בייקון מבושל

תפריט רעיון עבור 4 * דבש חרדל-בייקון חונק עוף * שעועית ירוקה מאודה * פלחי תפוח

מרכיבים שתצטרך

חרדל דבש

שעועית ירוקה

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

לשימור,

1 רצועת בייקון, חתוך לגרגרים קטנים

מצרכים הדרושים לבדוק סיכות: מלח, פלפל, חמאה, שמן צמחי * 4 (6-עוז.) חזה עוף בגוון עור * 1 צנצנת קטנה רוטב דבש חרדל * 8 פרוסות בייקון מבושלות במלואן (בדקנו עם פריך מוכן) * 1/4 כוס (1 עוז.) תערובת ארבע גבינה מקסיקנית גרוסה * 1 lb. שעועית ירוקה או קפואה * 2 תפוחים

מרכיבים שתצטרך

בייקון מבושל

3 כפות בצל מתוק מגורר (או דק, טחון דק)

2 קופסאות 15 אונקיות הומייני, סחוטות ושטיפות

שעועית ירוקה

מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק

לשימור,

2 זיתים ממולאים בפימיינטו

רוטב חמוציות, להגשה

8 (U-12) שרימפס