דבש מזוגג חמוציות גזר
דבש זיגוג חמוציות גזר דורש בערך 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 273 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות במחיר סביר מאוד. אם יש לך חמאה, ג'ינג'ר, דבש, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו גזר מזוגג דבש, דבש מזוגג גזר, ו גזר מזוגג דבש וסויה (מתכונים דומים).
הוראות
שלב הראשון 5 מרכיבים בסיר קטן. מביאים לרתיחה על חום בינוני גבוה, ערבוב כל הזמן. מרתיחים 15 עד 20 דקות או עד זיגוג מעובה ומצפה את החלק האחורי של כף.
בינתיים, לקלף גזר, לחתוך לתוך 1/4 " פרוסות אלכסוניות.
מניחים גזר בסיר גדול עם מים כדי לכסות. מביאים לרתיחה. מכסים ומבשלים 12 דקות או עד מכרז.
מוסיפים גזר לתערובת דבש-חמוציות; זורקים היטב.