דבש מעופף עוף
דבש Flaked עוף יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה אחת מכילה 424 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 4 גר' של שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. . אם יש לכם חלב, קמח, דבש, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב החלב אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות שביל החלב נושכות כקינוח. , שהוא מוצק. נסו סלט סלמון מעופף עם רוטב דבש, סלמון מעופף " טרטר, ו פריזי עם סלמון מעופף ומלפפון (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים תנור ל 350 מעלות F (175 מעלות C). משמנים קלות תבנית אפייה בינונית.
מניחים את הקמח בקערה קטנה ואת קורנפלקס בקערה בינונית. בקערה קטנה נפרדת, מערבבים את הדבש והחלב. לדלות עוף בקמח, לטבול בתערובת הדבש, ואת המעיל ביסודיות עם קורנפלקס.
מסדרים עוף בתבנית אפייה מוכנה.
אופים 25 דקות בתנור שחומם מראש, או עד שכבר לא ורוד ומיצים לרוץ ברור.