קושיקשה
מוכן ב35 דק.
מנות35
ציון בריאות7
דיאטותללא גלוטן
סוגי מאכליםסלט
מגזין

דבש-עוף עשב וסלט תרד

דבש-עוף עשב וסלט תרד
דבש עשב עוף & סלט תרד עשוי להיות רק את המנה בצד אתה מחפש. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 24 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-35 מנות. גשו לסופר וקנו רוטב "נס עם קצפת", דבש, חזה עוף ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 35 דקות. נסו סלט תרד חרדל דבש עם עוף, עוף בגריל וסלט תרד עם חרדל דבש, ו סלט תרד נבול עם רוטב חרדל עוף ודבש (מתכונים דומים).

הוראות

1
מערבבים רוטב, דבש, מיץ לימון ובזיליקום.
מרכיבים שתצטרך
2
הסר 1/2 כוס תערובת ההלבשה לשימוש מאוחר יותר.
3
מניחים עוף על מתלה משומן של מחבת ברוילר; מברשת עם תערובת הנותרים ההלבשה.
מרכיבים שתצטרך
4
צלוי 10 דקות. הפוך עוף מעל; לצלות 7-10 דקות נוספות. או עד עוף מבושל דרך (170F).
מרכיבים שתצטרך
5
חותכים עוף לחתיכות 1 אינץ'; לכסות כדי להתחמם.
מרכיבים שתצטרך
6
לזרוק תרד עם פטריות; למעלה עם עוף.
מרכיבים שתצטרך
7
טפטוף עם שמור 1/2 כוס תערובת ההלבשה רק לפני ההגשה.