קושיקשה
מוכן ב40 דק.
מנות24
ציון בריאות0
מגזין

דבש צרורות

דבש צרורות
לעולם לא תוכל לקבל יותר מדי מתכוני הר ד ' אובר,אז נסו צרורות דבש. מתכון צמחוני זה משרת 24 . מנה אחת של מנה זו מכילה כ 2 גרם חלבון, 8 גרם שומן, ובסך הכל של 123 קלוריות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם בידכם בישול שיבולת שועל מגולגלת, אגוזי מלך, דבש ועוד כמה מרכיבים, תוכלו להכין אותה. מההכנה לצלחת, המתכון הזה לוקח בערך 40 דקות. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 11%. הציון הזה לא כל כך אדיר. מתכונים דומים: דבש צרורות, צרורות דבש של חטיפי גרנולה שיבולת שועל, ו צרורות דבש של עוף מטוגן בתנור.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 350 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
2
חמאה 2 תבניות מאפינס מיני, או השתמשו בתבנית 1 ואפו ב -2 מנות. בסיר קטן ממיסים את החמאה על אש נמוכה. בינתיים, בקערה גדולה, שלבו את שיבולת השועל, הקוקוס, האגוזים והקמח וערבבו. מערבבים את הדבש לתוך החמאה המומסת ומביאים לרתיחה, תוך ערבוב לעתים קרובות.
מרכיבים שתצטרך
קוקוסקוקוס
אגוזי מלךאגוזי מלך
חמאהחמאה
קמח לכל מטרהקמח לכל מטרה
דבשדבש
שיבולת שועלשיבולת שועל
ציוד שתשתמש בו
מגש מאפינס מינימגש מאפינס מיני
תנורתנור
מחבת רוטבמחבת רוטב
קערהקערה
3
יוצקים את תערובת החמאה על החומרים היבשים ומערבבים היטב. לחץ 1 כף גדושה מהתערובת לכל כוס מיני מאפין.
מרכיבים שתצטרך
חמאהחמאה
4
אופים עד שרק מתחילים להשחים, 15 עד 20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
5
מוציאים מהתנור ומיד לוחצים חצי אגוז על גבי כל צרור דבש.
מרכיבים שתצטרך
אגוזי מלךאגוזי מלך
דבשדבש
ציוד שתשתמש בו
תנורתנור
6
נותנים להתקרר 10 דקות בתבנית, ואז מעבירים לרשת ומצננים לחלוטין. אחסן בכלי אטום.
ציוד שתשתמש בו
מתלה תילמתלה תיל
מחבתמחבת