מתכוניםמגזין
קושיבינוני
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות68
LOW FODMAPבלי גלוטןבלי לקטוזבריאות
דיאטותללא גלוטןללא לקטוזפליאופריימלFreindly Fodmapפסקאטרית
סוגי מאכליםארוחת צהרייםמנות עיקריותמנה מרכזיתארוחות ערב
אירועים4 ביוליקיץ
קרואסונים עם קרם פטל
חומוס יווני
צ'אטני חמוציות עם ג'ינג'ר
קולסלאו צימוקים
עוגת לימונדה II
אטריות חומץ
סלט אטריות חריף גרמני
עוגת לימונדה II
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
מתכונים קשורים
קולסלאו צימוקים
רומיין בגריל עם ויניגרט גבינה כחולה ובייקון
גלידת ריבס ל-2
גלידת ריבס
מגזין

דג בגריל עם מנדרינה ומרג'ורם

דג בגריל עם מנדרינה ומרג'ורם
דגים בגריל עם מנדרינה ו Marjoram הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה אחת מכילה עד 44 גרם חלבון 13 גרם של שומן, וסך הכל 336 קלוריות. מתאים ל-4 מנות. אם יש לכם מלח ופלפל כשרים, מרג'ורם פלוס 1 כף עלי מרג' ורם, שמן זית, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בתפוזים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג דבש עם תפוזי דם ולימון מסוכר כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. נסו תירס מיורן בגריל, Courgettes בגריל עם גרגרי חומוס & Marjoram, ו מרז'ורם-חזיר שפשף וסלט תפוחי אדמה בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

1
הכן אש בינונית-חמה בגריל פחם, או לחמם גריל גז בינוני-גבוה. Mak3 פרוסות אלכסוניות מרווחים על 1 1/2 " בנפרד בצד אחד של דגים. עונת העור והחלל עםמלח ופלפל. דברים כל דג עם 4 הרבספריגים וקטעים מ 1/2 מנדרינה. דגים Rubeach עם 1 כף שמן.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות1 שפופרת בצק פיצה מוכן שנקנה בחנות
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
2
גריל דגים עד העור כבר לא מקלות, 3-4minutes. באמצעות מרית מתכת, בזהירות turnfish וגריל עד מבושל דרך, about3 - 4 דקות יותר.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו
3
העברת מגשים וgarnish עם הנותרים סגמנטת מנדרינה ועלים מרז ' ורם.
מרכיבים שתצטרך
מנדרינהמנדרינה
מרז ' ורםמרז ' ורם

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. יין אחד אתה יכול לנסות הוא פינו גריג ' יו אורגני Ziobaffan. יש לו 4.6 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 17 דולר.
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
פינו גריג ' יו אורגני של זיובפה
זיאובפה אורגני פינו גריג ' יו יש ניחוחות עשירים טריים של תפוחים ואגסים עם רמזים של הדרים כי לדעוך לתוך זר פרחים ועל החיך זה בהיר ורענן עם טעמים פירות נפלאים.ZIOBAFFA Pinot Grigio צמדים היטב עם מגוון רחב של מאכלים קלים יותר, במיוחד דגים/רכיכות, עוף, פסטות ברוטב שמנת וגבינות רכות יותר. זה גם אפריטיף אידיאלי. תערובת: 100% פינו גריג ' יו
סלט פסטה ראובן
חומוס יווני
עלי גפן
אטריות חומץ
עוף ברביקיו בחמאת תפוחים
גלילי פרושוטו פילו
בודין בלאן
תבשיל שרימפס עם עגבניות ושמיר
קבב חזיר טריאקי ברביקיו
פאן פורטה עם פקורינו חם