דג-ים דרומי מטוגן של פט

תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל Panfish הדרומי מטוגן. המתכון הזה מכסה %55 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 2891 קלוריות, 85 גרם חלבון ו 222 גרם של שומן למנה. והוא יספק כ 2 מנות. אם יש לכם קיצור ירקות, קמח, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מלח השולחן אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,שוקולד צ'יפס בננה לחם בתוספת בננה מתוקה Roundup כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. נסו מרק דגים, פריך Cajun Panfish, ו עוף מטוגן דרומי (מתכונים דומים).