מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב48 דק.
מנות40
ציון בריאות0
בלי לקטוז
דיאטותללא לקטוזפסקאטרית
סוגי מאכליםאנטיפסטימנה ראשונהחטיפיםמתאבןאנטיפסטו
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
טורקיה אלפרדו טטרציני
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
טארט עוגיות פירותיות
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
מתכונים קשורים
סלט שרימפס סצ'ואן ותרד חם
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
מגזין

דג מוכה באחה

דג מוכה באחה
דג מוכה באחה הוא חלב חינם ו pescatarian ומספק כ 40 מנות. המתכון הזה מכסה %2 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 30 קלוריות, 3 גרם של חלבון ו1 גרם של שומן. אם יש לך בירה, קמח מאפה, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. מתכון זה מ לאכול טוב יש 114 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 48 דקות. עם כפית ציון של 17% המנה הזאת די גרועה. נסו טאקו דגים מוכה בירה עם רוטב באחה, בירה טאקו דגים מוכה w / רוטב באחה, ו Baja בירה מוכה אמנון (נהדר עבור טאקו דגים) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הפוך קצה קדימה: הדג הוא הטוב ביותר כאשר מוגש מיד, אבל ישמור, עטוף, במקרר עד 1 יום. לחמם, מניחים על תבנית אפייה ואופים במשך 20 דקות ב 191°. Nutrition
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
יותר מאכילה
3
תוכנית ארוחה ממריצה ל-7 ימים
4
כשאתה צריך קצת איסוף אותי, לדלג על האנרגיה העמוסה בסוכר...ללא בשר יום שני: מתכונים צמחוניים בריאים אתה חייב ללכתהתנועה ללא בשר יום שני גדל בפופולריות על פני...מתכוני ארוחת בוקר ארוזים בחלבון
מרכיבים שתצטרך
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
5
אם אתה מתאמן בבוקר, לתדלק עם אחד מאלה...מתכונים קלים מרק עוף ומתכונים תבשיל עוף
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב12 פרסניפים קטנים שטופים ומקולפים היטב
6
מעט דברים מספקים יותר בלילה קריר מאשר בלילה קריר...מזון טוב לעור: מתכונים בריאים לעור זוהר
7
קרם הגנה מסייע לשמור על העור בריא ויפה,...בריא
8
מתכונים תפוחי אדמה אפויים
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
9
תפוחי אדמה אפויים הם הליווי המושלם האהוב עליך...Makeovers משלוח אוכל בריא
מרכיבים שתצטרך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
10
מתכונים אלה ארוחת ערב מהירה הם טעימים, בריאים יותר גרסאות של...סלט בריא רוטב RecipesA סלט נהדר ראוי רוטב נהדר. אז יצרנו...ארוחות בריאות 400 קלוריות
מרכיבים שתצטרך
20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות20 פרוסות דקות סלמי קשה, חצויות
11
ארוחות הערב הדלות והטעימות האלה כל הזמן מגיעות רק ב-400...מתכונים סקווש ספגטי
מרכיבים שתצטרך
דלעת ספגטידלעת ספגטי
12
סקווש ספגטי הוא מתחזה הפסטה האולטימטיבי: זה...מתכונים למאכלים חריפים להגביר את חילוף החומרים שלך
מרכיבים שתצטרך
דלעת ספגטידלעת ספגטי
מתכון לפיצוצ'רימתכון לפיצוצ'רי
13
מתכונים חריפים אלה עמוסים בטעם ומטבוליזם -...תוכנית דיאטה דאש
14
דיאטה מקף (גישות תזונתיות לעצור יתר לחץ דם) עשוי...מתכונים לארוחת ערב דל קלוריות 20 דקות
15
ארוחות שבועיות נעשות קלות עם אלה 20 דקות, נמוך...טוב יותר מאשר משלוח אוכל: 30 דקות, מתכונים ארוחת ערב קלוריות נמוכה
16
בפעם הבאה שאתה חושב להזמין אוכל, שים...ארוחות בריאות עבור תוכנית תזונה דיאטה 1500 קלוריות
17
כאשר אתה מקיף את עצמך עם אוכל בריא וטעים,...קבל - ארוחות ערב רזה כדי לעזור לך לרדת במשקל
18
אם אתה מנסה להרזות, הארוחות דל הקלוריות שלנו ל...קטגוריות מתכון
19
סגנון / ערכת נושא
20
מבדר, מזדמן
21
הפוך הוראות מראש
22
מהפך
23
סוג המנה
24
מנה עיקרית, דגים / פירות ים
מרכיבים שתצטרך
קישואים, לא קלופים וקצוציםקישואים, לא קלופים וקצוצים
ממתק תמנון בריטממתק תמנון בריט
25
קלות ההכנה
26
מתון
27
אתני / אזורי
28
מקסיקני
29
דרום מערב
30
זמן כולל 45 דקות או פחות
31
Servings8 או יותר
32
שיקולי בריאות ותזונה
33
סוכרת מתאים
34
קלוריות נמוכות
35
פחמימות נמוכות
36
כולסטרול נמוך
37
שומן רווי נמוך
38
נתרן נמוך
39
לב בריא
40
משקל בריא
41
המרכיב העיקרי
42
הכנה לדגים / טכניקה
43
טיגון בריא
44
לטגן
45
ארוחה / קורס
46
ארוחת ערב
47
עונה
48
אביב
49
קיץ
50
FallWinter
51
חג
52
סינקו דה מאיו
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
53
פרסום
54
אכילה
55
ובכן
56
מגיש TwoJune / יולי 2005

יין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר

דגים עובדים ממש טוב עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. האספסוף פינו גרי עם דירוג של 4.9 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 20 דולר לבקבוק.
אספסוף פינו גריס
אספסוף פינו גריס
ערפל של שעות הבוקר המאוחרות, ימים קרירים ללא הרף ורוחות אחר הצהריים מקפיאות מוסיפים ליין עדין אך טעים. לפינוט גרי יש צבע זהוב בהיר ואף מורכב בניחוח פירות, אשר מחייה קוטלי מנגו, תה יסמין, קינמון ומלון. אגוז קלוי קלוי חלק ודבש מאזנים את הפירות ונותנים מקום לגימור פריך וממושך מלא דשא ואפרסקים טריים.
פאי סריג דובדבן-תפוחים
שעועית ירוקה שוםית
הודו עם מילוי חזיר כפרי
גלילי טוויל מפוספסים
מרק חתונה איטלקי למסיבה
קונכיות ממולאות ברוטב בשר
כריך רוסטביף דילי
פלחי בטטה וקלויים
פריטטה ירקות עם גבינה
פאד תאי קל