דג סנדל מעושן

דג סנדל זנגביל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, במנה זו יש: 160 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 4g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. גשו לסופר וקנו שמן שומשום, ג'ינג'רוט גס, מיץ לימון ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב gingerroot אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות זנגביל עקיצות (מתכון ללא גלוטן*) כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. זה הוא מחיר סביר מתכון לאוהדים של מזון ים תיכוני. עם כפית ציון של 40% המנה הזאת לא יוצאת מן הכלל. נסו דג סנדל טעים, קאריבה דג סנדל, ו Meunière Flounder (מתכונים דומים).