דגים כבושים

לעולם לא תוכלו לקבל יותר מדי מתכוני מנות עיקריות, אז נסו דגים כבושים. מנה אחת מכילה 220 קלוריות, 20 גרם חלבון, ו 9 גרם שומן. המתכון הזה מכסה 20% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 6. 1 אדם התרשמו מתכון זה. אם יש לכם אורגנו, שמן זית, יין ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר איש מערות, ללא גלוטן, ללא חלב, וראשוני דיאטה. עם כפית ציון 55%, המנה הזו טובה. נסו אסקאבצ'ה דה פסקאדו (דג כבוש או דג כבוש), דגים כבושים, ו אסקאבצ'ה (דגים עם ירקות כבושים) (מתכונים דומים).