דגים מוקרמים עם פטריות כפתור
דג מוקרם עם פטריות כפתור עשוי להיות רק מנות ראשונות אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 107 גר' של חלבון, 51 גרם של שומן, וסך הכל 987 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 2 מנות סועדים.. גשו לסופר וקנו גבינת גרוייר, פטריות כפתורים, חלמונים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. הכנת המנה לוקחת כ 50 דקות. נסו פטריות כפתור ממולאות, פטריות כפתור טריות וסלט פטרוזיליה, ו עוף מרסלה עם פטריות מרווה טריות וכפתור (מתכונים דומים).