קארי דגים עם עגבניות עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה כ 104 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 712 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, כל 30, ואת המתכון pescatarian מגישה 1 . אם יש לכם צ'ילי, כמון, מיםוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. רק מעטים מאוד אהבו את המנה ההודית הזו. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו קארי דגים אדומים, דג אפוי עם עגבניות, ו דג מצופה בקארי (מתכונים דומים).
הוראות
1
לשטוף, עור לחתוך דגים לקוביות גדולות.
מרכיבים שתצטרך
ממתק תמנון בריט
2
שמן חום בסיר בינוני על אש נמוכה.מטגנים את הבצל, שום וכוסברה. ערבוב עד רך.
מרכיבים שתצטרך
2 (14 אונקיות. קופסאות שימורים) מרק עוף דל נתרן
שום גויה®
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
מוסיפים את הכמון, כורכום וצ ' ילי, מערבבים במשך דקה או שתיים כדי לשחרר טעם.
מרכיבים שתצטרך
כורכום
1 כוס שום קצוץ
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
4
מוסיפים את המים, המלח, העגבניות והגארם מסאלה ומבשלים עד שהעגבניות מלאות, בוחשות מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®
1/2 כוס יין מרסלה מתוק
5
מוסיפים מיץ לימון ומניחים את הדגים בסיר ומבשלים בעדינות במשך 5-6 דקות.אן.בי. תכין כמות כפולה של רוטב ותקפא כך שבפעם הבאה כל מה שאתה צריך לעשות זה להוסיף את הדג.
מרכיבים שתצטרך
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
ממתק תמנון בריט
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. אתה יכול לנסות לשגשג פינו גריג ' יו. מבקרים די אוהבים את זה עם 4.5 מתוך דירוג 5 כוכבים ומחיר של כ 15 דולר לבקבוק.