דוקא

Dukkah עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 3 מנות. עם 679 קלוריות, 27 גרם חלבון ו 59 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 191 אדם התרשמו מתכון זה. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לכם שומשום, אגוזי לוז, זרעי שומרוקומץ של מרכיבים אחרים, הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש ב זרעי שומשום אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,לחם בננה שומשום כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, ו דיאט. נסו Dukkah, מתכון Dukkah, ו אבטיח עם מטבל dukkah (מתכונים דומים).