דייסה מתוקה

צריך ללא גלוטן ארוחת בוקר צמחונית? דייסה מתוקה יכולה להיות מתכון נהדר לנסות. מנה אחת מכילה עד 10 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 253 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לך מקלות קינמון, קמח תירס טחון, מים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 5 דקות. נסו דייסת תירס מתוקה עם אוכמניות, דייסת קוקוס מתוקה הודית (Pongala), ו אורז ודייסת תירס מתוקה עם צדפות מיובשות (מתכונים דומים).