דייסת ארוחת בוקר אורז חום

דייסת ארוחת בוקר עם אורז חום יכולה להיות רק ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. והוא יספק כ 2 מנות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 337 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 11 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו חמאה, חלב, ביצה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. וזה טוב. נסו אורז חום טרופי ודייסת ארוחת בוקר קינואה, 10 דקות קינמון צימוקים אורז חום דייסה, ו דייסת אורז בר: דגנים מלאים גלוטן ארוחת בוקר חינם שביעות רצון (מתכונים דומים).