דלורית אפויה

דלעת אפויה סקווש עשוי להיות רק תוספת אתה מחפש. מנה אחת מכילה 239 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 12 גרם שומן. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. אם יש לך זרע אניס, סוכר חום, הל טחון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. נסו דלורית אפויה פעמיים, פארו אפוי ודלעת חמאה, ו דלעת אפויה קישואים מק וגבינה (מתכונים דומים).