דלעות קיץ צלויות עם גרמולטה צלפים
קיץ קלוי מעיכות עם Caper Gremolatan הוא ללא גלוטן, וכל 30 מנה צדדית. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 42 קלוריות. והוא יספק כ 8 מנות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור יום העצמאות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שן שום, פלפל, קליפת לימון, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו Pici עם מעיכות קיץ טרגון, צנון בגריל, מעיכות קיץ, וצדפות, ו Rocchetti עם מעיכות קיץ תירס מתוק (מתכונים דומים).
הוראות
כדי להכין גרמולטה, לשלב הראשון 6 מרכיבים בקערה קטנה. תניח את גרמולטה בצד.
כדי להכין סקווש, לשלב דלעת, קישואים, 2 כפיות שמן.
מפזרים מלח ופלפל. סדר סקווש, לחתוך בצד למטה, בשכבה אחת על מחבת ג ' לי רול.
אופים ב 475 במשך 15 דקות או עד סקווש רך משחימים קלות, ערבוב לאחר 7 דקות.