קושימומחה
מוכן ב1 ש, 10 דק.
מנות4
ציון בריאות67
מגזין

דלעת וחמוציות עם אורז

דלעת וחמוציות עם אורז
דלעת וחמוציות עם אורז עשויים להיות מתכון טוב להרחבת קופסת המתכונים שלך. מתכון ללא גלוטן וטבעוני זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה 680 קלוריות, 14 גרם חלבון, ו 11 גרם שומן. מתכון זה מכלמתכונים יש 1 אוהדים. אם יש לכם מלח ופלפל גרוס, מים, חמוציות וקומץ מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 1 שעה ו 10 דקות. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור חג המולד. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 84%. הציון הזה אדיר. נסו עוגת דלעת עם חמוציות מיובשות, מאפינס דלעת עם חמוציות ופקאן, ו מאפינס דלעת עם חמוציות ופקאן (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים תנור ל 350 מעלות צלזיוס (175 מעלות צלזיוס).
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מחממים שמן חמניות בסיר גדול על אש בינונית-גבוהה.
מרכיבים שתצטרך
שמן חמניותשמן חמניות
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
3
קולים בצל בשמן חם עד להזהבה, 5 עד 10 דקות.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
4
מוסיפים אורז לבצל ומבשלים עד ריחני, בערך 1 דקה.
מרכיבים שתצטרך
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
אפונה גויה®אפונה גויה®
5
מערבבים מים, דלעת, שעועית, חמוציות, מרק ירקות לתערובת אורז. מביאים תערובת לרתיחה, להפחית את החום נמוך, ומבשלים במשך 5 דקות, תוך ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
1/2 כוס צנוברים, קלויים1/2 כוס צנוברים, קלויים
(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוציםצבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
6
יוצקים תערובת אורז לתבנית אפייה גדולה ומכסים בנייר אלומיניום.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
7
אופים בתנור שחומם מראש עד שהמים נספגים והאורז רך, כ-45 דקות. מערבבים עירית לתערובת אורז ומתבלים במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות4 פרוסות גבינת מינסטר, חצויות
(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)(רצוי Bumble Bee Prime Filet Solid Albacore)
1 כוס גריסי פנינה לבנים1 כוס גריסי פנינה לבנים
אפונה גויה®אפונה גויה®
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות