דלעת סקווש-מחית תפוחי אדמה

מחית תפוחי אדמה דלורית עשויה להיות רק תוספת שאתם מחפשים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה כ 6 גר' של חלבון, 28 גרם של שומן, וסך הכל 427 קלוריות. המתכון הזה מכסה %24 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. אם יש לך חמאה, זנגביל טחון, בצל, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. מתכונים דומים: דלעת סקווש & מחית תפוחי אדמה, דלעת סקווש מחית תפוחי אדמה עם טימין, ו מחית סקווש ים N Butternut.