דלעת סקווש ממולאים פגזים
Butternut סקווש ממולאים פגזים יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 14 גרם חלבון 48 גרם של שומן, וסך הכל 767 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 8 מנות סועדים.. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו 10 דקות. גשו לסופר וקנו פגזי פסטה ענקיים, פטרוזיליה, דלורית, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. 30 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular מדהים של 82%. מתכונים דומים: דלעת סקווש ממולאים פגזים, Butternut סקווש אלפרדו ממולאים פגזים, ו דלורית טבעונית ממולאים פגזים.
הוראות
ממלאים סיר גדול במים ומביאים לרתיחה על חום גבוה. מרתיחים סקווש עד רך מאוד, 8-10 דקות. הרם סקווש מתוך מים עם כפית מחוררת; מגניב מעט לקלף.
שלב סקווש מבושל, שום, 1/2 כוס שמנת, 2 כפות חמאה, ו 1 כפית רוזמרין במעבד מזון; תהליך עד הדלעת חלקה. מלח לפי הטעם.
מביאים את המים לרתיחה, מוסיפים עוד במידת הצורך. מערבבים את הפסטה פגז, ולחזור לרתיחה. לבשל את הפסטה שנחשפה, ערבוב מדי פעם, עד הפסטה בישלה דרך, אבל הוא עדיין מאוד מוצק לנשיכה, על 10 דקות.
מסננים היטב במערך מסננת בכיור.
מחממים תנור ל 375 מעלות F (190 מעלות C).
מחממים שמן זית במחבת גדולה. מערבבים בצל אדום וסוכר חום. מבשלים ומערבבים על אש נמוכה, עד בצל הוא רך מאוד מתוק, על 15 דקות.
הסר מחבת; מילואים. ממיסים 1/4 כוס חמאה באותו המחבת.
מפזרים קמח לתוך חמאה ומערבבים עד משולב.
יוצקים 3 1/2 כוסות שמנת; להקציף גבינת עיזים הנותרים 1 כפית רוזמרין. מבשלים עד שהרוטב סמיך, 4-6 דקות. מערבבים את הבצלים השמורים.
תרסיס 9 x 13 אינץ תבנית אפייה עם ספריי בישול. פיזור תרד על החלק התחתון של המנה. דברים פגזי פסטה באופן שווה עם תערובת דלעת סקווש ומניחים על גבי תרד.
אופים קונכיות בתנור שחומם מראש עד חם, כ -10 דקות. למעלה עם רוטב, ומפזרים פטרוזיליה לשרת.