דלעת סקווש, רוזמרין, וריזוטו גבינה כחולה

תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל דלעת סקווש, רוזמרין, וריזוטו גבינה כחולה. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 820 קלוריות, 25 גרם חלבון ו 29 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %36 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו רוזמרין, מרק עוף במלח נמוך, חמאה, ועוד מספר מצרכים כדי להפוך אותו היום. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים לגלוטן, מתכון זה אופייני למטבח הים תיכוני. נסו דלעת סקווש, רוזמרין וריזוטו גבינה כחולה, אגוז מוסקט ורוזמרין באטרנוט סקווש ריזוטו, ו דלורית אפויה בתנור וריזוטו רוזמרין (מתכונים דומים).