דלעת סקווש, תפוח וכרישה גראטן

תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל דלעת סקווש, תפוח, כרישה Gratin. והוא מספק כ 8 מנות . מנה זו מכילה סביב 2 גר' של חלבון, 5 גרם של שומן, וסך הכל 142 קלוריות. אם יש לך שמן זית, לחם, סוכר חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. נסו מיץ תפוחים, כרישה ודלורית, מיץ תפוחים, כרישה ודלורית, ו דלעת סקווש כרישה כרישה (מתכונים דומים).