דלעת קלויה מעדנייה עם דבש, זרעי רימון ופפיטס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל Delicata קלוי סקווש עם דבש, זרעי רימון, ו Pepitas. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון צמחוני יש 373 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 9g של שומן למנה. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. אם יש לכם מלח שולחן, חמאה, דלעת מעדנייה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. נסו דלעת קלויה מעדן צלוי עם זרעי רימון, Pepitas, ו פטה, סלט שן הארי עם זרעי רימון, צנוברים ודלעת קלויה, ו מעדן צלוי, סלט רימונים וארוגולה (מתכונים דומים).
הוראות
לשפשף סקווש עם 2 כפית. שמן ולהגדיר על תבנית אפייה. סקווש צלי, פונה פעם אחת, עד רך כאשר פירסינג עם מזלג, על 20 דקות.
בינתיים, מורחים זרעי דלעת על תבנית אפייה מעוטרת.
טפטוף עם נשאר 1 כפית. שמן ומלח השולחן, ערבוב למעייל.
אופים עד קלוי, על 5 דקות.
טפטוף עם דבש, ואז מפזרים זרעי רימון, זרעי דלעת קלויים, ומלח ים.
מערבבים חמאה וקיין ומגישים בצד לאורחים לטפטף מעל סקווש.
הפוך קדימה: עד 2 ימים קדימה דרך צעד לחמם מחדש סקווש בתנור 5 דקות, ולאחר מכן להמשיך עם מתכון.