קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות61
מגזין

דרום מערב טורקיה צ'ילי ולחם תירס

דרום מערב טורקיה צ'ילי ולחם תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של לחם, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי טורקיה Southwestern ו Cornbread. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 808 קלוריות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך בצל, הודו טחון, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו נקי לאכול צ'ילי דרום מערב טורקיה, 3 שעועית הודו צ'ילי עם לחם תירס מחבת, ו צ'ילי שעועית פינטו הודו מתובל' N מתוק עם מחבת תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
תרסיס 8 על 8 על ידי 2 אינץ תבנית אפייה עם תרסיס nonstick.
ציוד שתשתמש בו
1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה1-1/2 ליטר גלידת עוגיות ושמנת, רכה
3
מסננים את כל אבל 2 כפות נוזל מ Mexicorn.
מרכיבים שתצטרך
MexicornMexicorn
4
מקום שמורות 2 כפות נוזלי בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
5
מוסיפים ביצה לנוזל ומקציפים כדי להתמזג. מערבבים Mexicorn.
מרכיבים שתצטרך
MexicornMexicorn
פרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגלפרי תות (25 עד 30 ס"מ) לפי רגל
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
6
מוסיפים תערובת מאפין תירס ומערבבים עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מאפין תירסתערובת מאפין תירס
7
העברת תערובת למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
8
אופים עד שקיסם מוכנס למרכז יוצא נקי, כ -20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)קיסמי שיניים (להחזקת נתחי עוף יחד)
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
9
בינתיים, בשקית גדולה resealable, לזרוק את טורקיה עם קמח עד הקמח נספג לתוך בשר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
שקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם לייםשקית גדולה אחת של צ'יפס טורטיה בטעם ליים
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
10
שמן חום בסיר 2 ליטר רחב מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
אפונה קפואה של GOYA®, מופשרתאפונה קפואה של GOYA®, מופשרת
11
מוסיפים תרנגול הודו ומבשלים עד להשחמה, כ 5 דקות. לרסק את עגבניות משומר ביד ולהוסיף עגבניות ונוזל.
מרכיבים שתצטרך
1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ1.5 גרם פלפל ירוק קצוץ
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
12
מוסיפים שעועית ורסק עגבניות. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך עד צ ' ילי הוא עבה מעט, על 8 דקות. צ ' ילי כפית לתוך קערות. למעלה עם שמנת חמוצה, כוסברה, ובצל.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
3 כפות שמן צמחי3 כפות שמן צמחי
1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל1 כוס סירופ מייפל או סירופ בטעם מייפל
1 כוס שום קצוץ1 כוס שום קצוץ
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
13
מגישים חם עם לחם תירס.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
14
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות