קושיבינוני
מוכן ב25 דק.
מנות4
ציון בריאות61
מגזין

דרום מערב טורקיה צ'ילי ולחם תירס

דרום מערב טורקיה צ'ילי ולחם תירס
תמיד כיף שיש עוד מתכון של לחם, אז תנו הזדמנות ל צ'ילי טורקיה Southwestern ו Cornbread. מנה זו מכילה כ 46 גרם חלבון 18 גרם של שומן, וסך הכל 808 קלוריות. המתכון הזה מכסה %47 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, אם יש לך בצל, הודו טחון, קמח, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. מתכון זה אופייני למטבח הדרומי. זמן הכנת המתכון כ 25 דקות. נסו נקי לאכול צ'ילי דרום מערב טורקיה, 3 שעועית הודו צ'ילי עם לחם תירס מחבת, ו צ'ילי שעועית פינטו הודו מתובל' N מתוק עם מחבת תירס (מתכונים דומים).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
תרסיס 8 על 8 על ידי 2 אינץ תבנית אפייה עם תרסיס nonstick.
ציוד שתשתמש בו
6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי6 פרוסות רוטב חמוציות בג'לי
3
מסננים את כל אבל 2 כפות נוזל מ Mexicorn.
מרכיבים שתצטרך
MexicornMexicorn
4
מקום שמורות 2 כפות נוזלי בקערה בינונית.
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
5
מוסיפים ביצה לנוזל ומקציפים כדי להתמזג. מערבבים Mexicorn.
מרכיבים שתצטרך
MexicornMexicorn
שמן לטיגון, רצוי קנולהשמן לטיגון, רצוי קנולה
ציוד שתשתמש בו
חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבןחבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן
6
מוסיפים תערובת מאפין תירס ומערבבים עד רק בשילוב.
מרכיבים שתצטרך
תערובת מאפין תירסתערובת מאפין תירס
7
העברת תערובת למחבת מוכנה.
ציוד שתשתמש בו
פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'
8
אופים עד שקיסם מוכנס למרכז יוצא נקי, כ -20 דקות.
ציוד שתשתמש בו
מסטיק מנטהמסטיק מנטה
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)
9
בינתיים, בשקית גדולה resealable, לזרוק את טורקיה עם קמח עד הקמח נספג לתוך בשר.
מרכיבים שתצטרך
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
מלח $ פלפל שחור גרוס טרימלח $ פלפל שחור גרוס טרי
2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
10
שמן חום בסיר 2 ליטר רחב מעל חום בינוני.
מרכיבים שתצטרך
בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'בצל צהוב, קלוף, חצוי וחתוך לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוטענפי פטרוזיליה טריים, פרוסים דק, לקישוט
11
מוסיפים תרנגול הודו ומבשלים עד להשחמה, כ 5 דקות. לרסק את עגבניות משומר ביד ולהוסיף עגבניות ונוזל.
מרכיבים שתצטרך
14 כוס גבינת רומנו מגוררת14 כוס גבינת רומנו מגוררת
קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'קישואים, פרוסים לחתיכות בגודל 1/4 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
12
מוסיפים שעועית ורסק עגבניות. מבשלים מעל חום בינוני-נמוך עד צ ' ילי הוא עבה מעט, על 8 דקות. צ ' ילי כפית לתוך קערות. למעלה עם שמנת חמוצה, כוסברה, ובצל.
מרכיבים שתצטרך
פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשהפיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 ק"ג טורטיות דה מאיז1 ק"ג טורטיות דה מאיז
יכול שעועית ירוקה, סחוטהיכול שעועית ירוקה, סחוטה
2 פלפל אדום קלוי, קצוץ2 פלפל אדום קלוי, קצוץ
3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות
ציוד שתשתמש בו
הסוכריות של Peachie-oהסוכריות של Peachie-o
13
מגישים חם עם לחם תירס.
מרכיבים שתצטרך
צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשהצדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה
14
מחממים תנור ל 400 מעלות F.
ציוד שתשתמש בו
בצל קצוץ (2 בצלים)בצל קצוץ (2 בצלים)