האיולי הכי שמנת
תמיד כיף שיש עוד מתכון של תוספת, אז תנו הזדמנות ל את איולי Creamiest. והוא יספק כ 2 מנות. מנה אחת מכילה 276 קלוריות, 2 גר' של חלבון, ו 30 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם פלפל, שמן זרעי ענבים, מלח כשר ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותו. מתכון זה מ Epicurious יש 1 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, 30 כולו, וצמחוני דיאט. נסו איולי Creamiest, שיבולת שועל Creamiest אי פעם, ו איולי עשבי תיבול טריים עם ירקות אביביים / Le Grand Aïoli (מתכונים דומים).
הוראות
לעטוף מגבת מטבח על סיר קטן;להגדיר קערת מתכת קטנה מעל (זה יחזיק מקום באולין).
להקציף חלמון ביצה*, שום, 1/4 כפית מלח, ו 2 כפיות מים בקערת מתכת להתמזג היטב.
לטאטא כל הזמן, לטפטף לאט בגפנים, 1 כפית בכל פעם, עד שהרוטב מתעבה ומתחמם.
לטאטא כל הזמן, להוסיף שמן זית בזרם איטי, יציב. מערבבים ב קאיין;העונה איולי עם מיץ לימון, פלפל, ומלח.
* ביצה גולמית אינה מומלצת לתינוקות, קשישים, נשים בהריון, אנשים עם מערכת חיסונית מוחלשת...או אנשים שלא אוהבים ביצים לא מבושלות. אבל הם לא יצטרכו לוותר על האיולי הזה לגמרי. תשתמש בחלמון ביצה מפוסטר במקום.