האם, קישואים, ופריטטה Gruyere

האם, קישואים, ופריטטה Gruyere עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, מתכון ידידותי fodmap יש 202 קלוריות, 15 גרם חלבון ו 14 גרם של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %12 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, ו-2 היו אומרים שזה פגע במקום. גשו לסופר וקנו קישואים, מעדנייה עם בשר חזיר, שמן זית ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 25 דקות. מתכונים דומים: סקווש, מרווה וגרוייר פריטטה, ירוק נבול ופריטטה Gruyère, ו פריטטה עם תפוחי אדמה, פנקטן וגרוייר.